Перестали выбираться передачи АКПП.

После стояния завел машину, включил в режим "D" очень туго пошел селектор, попробовал дальше потянул и всё вперёд назад ручка ходит "в холостую" и ничего не включается пытался сильней давить ничего, только ручка чуть провернулась по оси (вроде по часовой стрелке) , в итоге включена какая то передняя передача, но когда вперёд двигаю можно завести, когда на себя не заводится.
Понимаю что всё как говорится "покажет вскрытие" в сервисе , но может кто подскажет, к чему хоть готовится или что можно самому глянуть разобрав консоль, без подъёма машины?